news

Cenare presto: un’abitudine che fa bene

Cenare presto: un’abitudine che fa bene

Cenare presto migliora digestione, sonno, metabolismo e salute generale. Consigli pratici e vantaggi secondo la scienza. Cenare presto non è solo una questione di abitudine: è una scelta che può migliorare la salute in modo concreto. Ecco i principali vantaggi supportati da studi recenti. Diversi studi mostrano che cenare presto …

Continua a leggere »