Smoothies vegani ricetta Junk Good

Altra gustosa e sana ricetta proposta dalla bravissima Giulia Sbernini all’interno del suo programma di cucina dal titolo Junk Food andato in onda su Real Time. Giulia oggi ci insegna a preparare una ricetta cremosa, dolce e colorata: gli smoothies cioè delle bevande a base di frutta e verdura, dalla consistenza densa ideali da preparare in questo periodo dell’anno perchè dissetano e danno tanta energia senza appesantirci troppo. Oggi vi proponiamo tre diverse versioni di smoothies, una dietetica con carote e mela gialla, una energetica a base di banana e mele e l’ultima indicata per chi avesse problemi di digestione a base di sedano ed altre gustose verdurine.

 

Smoothies vegani ricetta Junk Good su Real Time
Foto tratte dalla trasmissione di cucina Junk Good in onda su Real Time

Vediamo quindi nel dettaglio gli ingredienti ed il procedimento utilizzati dal nostro amico Giulia per cucinare questa ricetta dal titolo Smoothies vegani e guardate il video tratto dalla sua nuova trasmissione di cucina dal titolo Junk Good in onda su Real Time.

Durata ricetta Smoothies vegani: 20 min

Ingredienti

DETOX

  • 3 carote
  • 1 mela gialla
  • zenzero fresco

ENERGETICO

  • 1 banana
  • 2 mele
  • 2 cucchiai di miele

DIGESTIVO

  • 2 gambi di sedano
  • 1 mela
  • 1 cetriolo
  • 100 gr spinaci freschi in foglie

Procedimento della ricetta Smoothies vegani da Junk Good

DETOX

Laviamo e puliamo la carota, tagliamo la mela a metà e speliamo un pezzo di zenzero. Centrifughiamo tutti gli ingredienti. Mescoliamo bene e beviamo subito.

ENERGETICO

Frulliamo la banana con un frullatore ad immersione, aggiungiamo due mele centrifugate e il miele. Mescoliamo bene e beviamo subito.

DIGESTIVO

Laviamo bene tutti gli ingredienti e centrifughiamo il tutto. Mescoliamo bene e beviamo subito.

Non ci resta che augurarvi…buon appetito!!

Video della ricetta Smoothies vegani cucinata da Giulia su Real Time

Ecco il video della ricetta “Smoothies vegani” cucinata da Giulia Sbernini tratta dal programma Junk Good in onda su Real Time!

Se la ricetta “Smoothies vegani” di Giulia tratta dal programma tv “Junk Good” vi è piaciuta e l’avete cucinata anche voi, lasciate il vostro commento e datele il vostro voto, saremo ben contenti di riportare le vostre opinioni.

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